14 pratos de 250g para sua semana!

Cardápio:

• Carne moída com cenoura / Purê de batata

• Almôndega com molho / Purê de mandioquinha

• Picadinho de carne com salsinha / Arroz / Feijão

• Tirinhas de carne com molho mostarda / Arroz com milho e salsinha

• Strogonoff de carne / Arroz / Brócolis

• Filé de frango com alecrim / Creme de espinafre

• Frango desfiado com legumes / Arroz / Feijão

• Cubos de frango com catupiry / Arroz com cenoura

• Filé de frango crocante / Purê de batata com espinafre

• Filé de frango com creme de milho / Farofa de couve

• Panqueca de carne / Arroz com ervilhas e cenoura

• Peixe à dorê / Creme de brócolis

• Berinjela à bolonhesa

• Rondelli ao sugo com manjericão